ADULTOS
Hay momentos y situaciones en la vida que nos causan malestar,
y muchas veces no sabemos qué hacer ni cómo solucionarlo
ENFRENTAR EL MALESTAR
Tener la sensación de no poder más, estar perdido o asustado es algo intrínsecamente humano, no es algo malo. Incluso puede ser necesario sentir esas llamadas de nuestro cuerpo para saber identificar cuándo es el momento de parar.
Comprender cómo y por qué pensamos, sentimos y actuamos de cierta manera,
nos permite aprender y desarrollar un nuevo camino hacia el bienestar.
¿Cuándo es el mejor momento?
Cuando te encuentres en un momento de saturación, sufrimiento o pérdida y no sepas cómo salir de esta situación, es el momento de pedir ayuda.
Pero también por el contrario, cuando estés atravesando una buena época y quieras orientación y acompañamiento en tu desarrollo personal.
Entendemos estas dificultades como una oportunidad para aprender a vivir de una forma más saludable.
BENEFICIOS DE LA TERAPIA
El acompañamiento de un profesional de la salud puede ayudarte a esclarecer y encontrar un punto de vista distinto, y entender cuáles son nuestros puntos ciegos que todos nos encontramos al enfrentarnos a nuestra experiencia sin la riqueza de otras perspectivas.
Este aprendizaje supone un recorrido muy importante para poder crecer y desarrollarse, para convivir de forma armoniosa con uno mismo y los que nos rodean.
Y, especialmente, para integrar nuevos hábitos, rutinas y conductas que nos faciliten afrontar las experiencias difíciles de la vida.
¿Te animas?
ÁREAS DE MEJORA
Ansiedad
Estrés e Insatisfacción Laboral
Crisis Existencial
Gestión y manejo de las emociones
Conductas Adictivas
Duelo
Entrenamiento en Habilidades Sociales
Autoestima
Trauma
Problemas de comunicación
Fobias
Autoexploración y Crecimiento
Obsesiones
Ruptura de pareja
Problemas de Pareja
Trastornos de la Personalidad
Trastornos de Alimentación
Trastornos del Sueño
