ADULTOS

Hay momentos y situaciones en la vida que nos causan malestar,
y muchas veces no sabemos
qué hacer ni cómo solucionarlo

ENFRENTAR EL MALESTAR

Tener la sensación de no poder más, estar perdido o asustado es algo intrínsecamente humano, no es algo malo. Incluso puede ser necesario sentir esas llamadas de nuestro cuerpo para saber identificar cuándo es el momento de parar

Comprender cómo y por qué pensamos, sentimos y actuamos de cierta manera,
nos permite aprender y desarrollar un nuevo camino hacia el
bienestar. 

¿Cuándo es el mejor momento?

Cuando te encuentres en un momento de saturación, sufrimiento o pérdida y no sepas cómo salir de esta situación, es el momento de pedir ayuda. 

Pero también por el contrario, cuando estés atravesando una buena época y quieras orientación y acompañamiento en tu desarrollo personal

Entendemos estas dificultades como una oportunidad para aprender a vivir de una forma más saludable. 

BENEFICIOS DE LA TERAPIA

El acompañamiento de un profesional de la salud puede ayudarte a esclarecer y encontrar un punto de vista distinto, y entender cuáles son nuestros puntos ciegos que todos nos encontramos al enfrentarnos a nuestra experiencia sin la riqueza de otras perspectivas. 

Este aprendizaje supone un recorrido muy importante para poder crecer y desarrollarse, para convivir de forma armoniosa con uno mismo y los que nos rodean. 

Y, especialmente,  para integrar nuevos hábitos, rutinas y conductas que nos faciliten afrontar las experiencias difíciles de la vida. 

¿Te animas?

 

ÁREAS DE MEJORA

Ansiedad

Estrés e Insatisfacción Laboral

Crisis Existencial

Gestión y manejo de las emociones

Conductas Adictivas

Duelo

Entrenamiento en Habilidades Sociales

Autoestima

Trauma

Problemas de comunicación

Fobias

Autoexploración y Crecimiento

Obsesiones

Ruptura de pareja

Problemas de Pareja

Trastornos de la Personalidad

Trastornos de Alimentación

Trastornos del Sueño

ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDARTE